第90章 早睡早起做运动

自从被周惜下过“警告”之后，余京海越来越自觉地往高了去猜自己在周惜心里的分量，于是除了某些特殊情况之外，都会勤奋地拉着周惜早睡早起做运动。

下雨没法去爬山钓鱼打羽毛球，他就自掏腰包在家里整了跑步机，十分单纯地做有氧运动。

一开始周老师浑身喜静的细胞都在表示抗拒，奈何有个憨头憨脑的对象耿直无比地从旁监督，带着爱的鼓劲儿。

“……加油，媳妇儿，我陪着你呢，咱再跑十分钟，干完就给你奖励……”

周惜要真偷懒了，反而对陪跑的对象心里会过意不去，最后只能坚持下去。

而所谓的奖励，就是余京海给他捶肩揉腿，帮他放松筋骨。

每次弄到后头，谁都刹不住车，陷进糖罐子，一起在高温下融化，回过神来周惜只会更加腰酸背痛。

这么一比较下来，周老师宁可去爬山钓鱼打球。

出门前，余京海不管自个儿的糙皮，仔细地给周惜抹好防晒霜，再带人上山，防紫外线的伞能举一路都不带偏的，把对象护得紧紧实实。

周惜若是真走累了，他就直接弯腰蹲下，把人背到身上，完全不耽误脚程，该放水放水，总记得啥时候该疼媳妇儿。

周惜被他背起来没多久，就会耐不住，不管他腿脚走得多稳健，气多沉不乱，也要心疼他刚痊愈的那条腿，同样怕他累着，自然就会咬牙撑住，不偷闲了。

钓鱼倒是很能怡养心境，是一堆运动项目里周惜最喜欢的，坐下来就能踏踏实实地钓上大半天，反正不用费多少力气。

余京海是比他更老实，坐如钟稳如山，一动不动，待成石像样，耐心一点儿都不比他少。

钓下来的鱼比个头也好，数量也好，两人半斤八两。

静着时，即便不怎么说话，氛围也总是安和宁静得令人心头舒软，仿佛相处了许久的情侣，彼此都享受着这样的时刻，不觉无趣，只觉惬意放松。

眼神偶尔对上，周惜唇边染笑，余京海也咧嘴笑着，似乎生出了什么不可言说的默契。

笑过了，余京海又会拿出随身携带的干净纸巾，熟练地帮他媳妇儿擦汗，再给递瓶水，叮嘱媳妇儿别只顾着鱼，还得润润嗓子。

周惜也学着他，如法炮制他的行为，抽出另一张纸巾温柔地抹抹那张晒得红通的刚硬面容，把喝过的水塞回去，让他也要把水分补充到位。

至于打球，周惜一个运动白痴可赶不上有玩球基础的余京海，再怎么练，短时间内都接不好余京海发来的球，哪怕余京海喂球已经喂得特别明显……

但余京海速度极快，技术越来越好也照样满场跑，为的是尽量不劳动他媳妇儿捡球，那些喂不成功，飞出场外的球都是他赶着去捡回来的。

这些日子操练下来，周惜的身体比过去好了很多。

不仅皮肤更加光滑韧匀，添了些许健气的小麦色，面上也常现红润，精神奕奕，配着那一身儒雅气质，这帅气值飙得……能招惹来不少的桃花。

旁边的余京海是肌肉愈发勃壮，体格愈发强健，往周惜跟前一拦，桃花自散，识趣奔逃，有时还干脆地把信息素都给放出来了。

周惜身上已经有了他的永久标记，本就带着他的味道，一旦触及他的信息素，味道会更浓厚，别人隔着一段距离都能明白这Omega真是有主的。

——单凭味道都知道是多霸道的主。

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